Первокласснику бывает физически трудно сидеть по 3–4 урока в день. В среднем физическая активность его снижается в два раза. Резко повышается утомляемость, появляются проблемы со сном, аппетитом, снижается иммунитет.
Как же не допустить этого? Всей семье нужно обязательно соблюдать режим дня. Ребенок должен спать не меньше 9–10 часов в день. Очень полезны на свежем воздухе (особенно вечером, перед сном) физическая активность и свободное время, когда ребенок может заняться любимыми делами и играми.
Часто первоклассники сталкиваются с трудностями в обучении. У ребенка могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания, рассеянность, неусидчивость, сложности с формированием школьной мотивации, когда дети не понимают, зачем они учатся.
Родителям при этом важно уделять внимание развитию образного мышления ребенка. Здесь помогут конструирование, лепка, музыкальные занятия, задания в специально разработанных развивающих тетрадях. Привлекать к интеллектуальным играм, таким как шахматы, нарды, шашки. Можно сводить ребенка на диагностику готовности к школе к психологу детского сада или школы. Он поможет определить причины трудностей усвоения материала, подскажет эффективные приемы развития памяти, мышления, внимания.
Будущий первоклассник может столкнуться с такой трудностью, как завышенные требования и ожидания родителей. Мамы и папы часто начинают сравнивать ребенка с собой в школьные годы или с другими детьми. У таких ребят возникают неуверенное поведение, тревожность, иногда психосоматические заболевания (тики, заикание).
Во-первых, перестать сравнивать ребенка с собой, с другими детьми.
Во-вторых, в общении с ребенком опираться на его сильные стороны, создавать ситуации успешности, хвалить за незначительные успехи. Важно позволять ребенку действовать самостоятельно в тех ситуациях, где это возможно. И это касается не только выполнения учебных домашних заданий, но и ситуаций в быту.
Дети, у которых наблюдается эмоциональная незрелость, с трудом переживают ограничения двигательной активности. Такие дети не доводят начатое дело до конца, мешают другим ребятам и учителю на занятии, нарушают дисциплину в классе.
В первую очередь, развивать волевые качества. Можно ввести или увеличить домашние обязанности у ребенка, которые он может выполнять по возрасту. Необходимо также учить разбивать большие задачи на маленькие.
Часто возникают трудности, связанные с изменением социального окружения. Общение дается тяжело тем детям, у которых были ограничены контакты со сверстниками (например, ребенок не посещал детский сад). Такие дети более застенчивы, тревожны, у них могут возникать ссоры с одноклассниками.
Необходимо организовать общение со сверстниками и поощрять дружбу. Если ребенок не посещает дошкольное учреждение, стоит поддерживать общение в различных кружках, секциях, во дворе.
Анна Кремлякова, педагог-психолог