Все новости
Статьи
5 Января 2019, 09:50

Помните о безопасности при занятиях зимними экстремальными видами спорта

Ежегодно сотни любителей экстремальных видов спорта собираются на высокогорных склонах. Однако ежедневно спасатели оказывают помощь спортсменам, получившим различные травмы. Неправильное поведение на горнолыжной трассе может привести к очень неприятным последствиям.



В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков. Тем не менее, бояться их не стоит, если вы правильно экипированы и придерживаетесь всех правил безопасности. В таком случае травмы будут минимальны и не причинят вам неприятностей.


Необходимо соблюдать осторожность и основные правила безопасности при занятиях экстремальными зимними видами спорта.


1. Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. Никогда не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.


2. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.


3. Не пытайтесь подражать трюкам, которые вы видели по телевизору. Люди, которые их выполняют, являются профессиональными спортсменами, годами обучаются выполнению данных трюков.


4. Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.


5. Избегайте участия в любом виде спорта, когда испытываете боль или усталость.


6. Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.


7. Помните, что самая основная защита – ваша осторожность.


Будьте внимательны и осторожны при занятиях зимними видами спорта.