Подписчики – на ковриках!

В рамках подписной кампании – 2020 «Белебеевскими известиями» был дан старт «Марафону здоровья». Вместе с нами читатели приобщаются и к спорту.

Встретиться с подписчиками вне редакции нам помогли сотрудники центра Yoga DOM*, где и состоялся мастер-класс по кундалине-йоге. Опытный преподаватель Екатерина Шалыминова дала полезные советы, как сохранить свое здоровье, благодаря физическим упражнениям в сочетании с пранаямой и медитацией.

Верные читатели Венера Сергеева, Татьяна Пикалова, Евгения Васильева, Татьяна Сергеева, Татьяна Афанасьева, Светлана Петунина, Екатерина Солодовникова, Любовь Сакова, Вера Сергеева, Татьяна Семенова вместе с сотрудниками редакции отложили дела и сменили привычные стулья на коврики. Попробовали выполнить крийю (упражнения), помедитировать и расслабиться в шавасане. Возможно, для кого-то из них йога станет неотъемлемой частью жизни.

Нестандартную встречу гости оценили по достоинству и высказали желание принять участие в мастер-классе по волейболу. До встречи в спортивном зале!

P.S. Напомним, во Всенародный день подписчика в октябре двое счастливчиков выиграли сертификаты на посещение Центра йоги Yoga DOM*, еще два сертификата будут разыграны в конце декабря.

Подписывайтесь и будьте с нами. Мы рады Вам!

* Йога Дом.

Фото автора

#Белебеевскиеизвестия#подписка2020#ЦентрйогиYogaDOM