Фитнес объединяет молодежь

Функциональная тренировка зарядила участников мастер-класса позитивом и стала первым шагом к развитию координации движений, силы и выносливости. Этот этап помог подготовить тело к дальнейшим нагрузкам.

Растяжка (стретчинг) – упражнения, направленные на растяжение мышц и связок, увеличение гибкости и подвижности суставов, стали отличным способом расслабиться и снять напряжение после учебного дня. Все получили массу положительных эмоций и полезных физических нагрузок.

«Быть сильной, грациозной и целеустремлённой – это стиль жизни современной студентки», – прокомментировала Алёна Вадимовна. Такие мероприятия, по её словам, не только способствуют укреплению здоровья, но и объединяют молодёжь, помогая ей вести активный и здоровый образ жизни.

Организаторами мастер-класса выступило отделение МР Белебеевский район Башкортостанского регионального отделения Всероссийской общественной организации «Молодая Гвардия Единой России».

Фото предоставлены Молодой Гвардией