Специалисты Министерства здравоохранения России разработали рекомендации по занятию спортом для населения
Минздрав страны активно работает над формированием системы общественного здоровья в целях борьбы с низкой физической активностью. Для этого совместно с НМИЦ профилактической медицины и были разработаны рекомендации по занятию спортом для населения.
Рекомендации включают в себя информацию для разных групп населения в зависимости от состояния здоровья и физической формы, в том числе для пожилых людей, лиц с избыточной массой тела, артериальной гипертонией, сахарным диабетом, а также хронической обструктивной болезнью легких.
Используя эти рекомендации, любой человек может подобрать подходящий для себя комплекс упражнений, чтобы занятия физкультурой были максимально комфортными и полезными.
По материалам пресс-службы ведомства подготовила Марина Прохорова